Cadegal:Fuente de hierro fundido.

Cine los jueves: Es por tu bien.

" Es por tu bien " de  Carlos Theron.

Cine en el Salón Gorbea / Gorbeia aretoan Zinema

Jueves  17 de  enero a las 19 horas.

Urtarillaren  17 an, ostegunean - arratsaldeko 7 etan.

Cuento para hoy: Dicen que vivimos en democracia ...

El cocinero real se fué al lugar donde estaban las aves: el pollo, el pato, el pavo, el faisán, la codorniz y la perdiz. Se dirigió  a todos ellos y les dijo:

- Os he llamado -explicó- para que me digáis con qué salsa queréis ser cocinados y comidos.

Una humilde gallina entre las aves se atrevió a decir: 

- Yo no quiero ser comida de ninguna manera. 

Y el cocinero puso las cosas en su lugar: 

- Eso está fuera de la cuestión.

Escuchado por Eduardo Galeano.

Escucha, mira, piensa, actúa:

Calendario de cítricos:

Comenzamos la segunda parte de la temporada de cítricos y os mando  el calendario de pedidos de cítricos hasta mayo que terminará la temporada. Tenedlo a mano para cuando se os vayan acabando las provisiones:

Dado que las sucesivas agencias de transporte han tenido problemas para traer las cajas los martes con lo que algunos de nosotros hemos tenido que hacer viajes varios, recogeremos las cajas a partir de ahora los miércoles a la hora habitual.

- Pedido el viernes 18 de enero para recoger el miércoles 23.

- Pedido el viernes  8 de febrero para recoger  el miércoles 13.

- Pedido el viernes  1 de marzo para recoger  el miércoles 6.

- Pedido el viernes 22 de marzo para recoger  el miércoles 27.

- Pedido el viernes  5 de abril para recoger  el miércoles 10.

- Pedido el viernes 19 de abril para recoger  el miércoles  24.

- Pedido el viernes 3 de mayo para recoger  el miércoles 8.

- Pedido el viernes 24 de mayo  para recoger  el miércoles 29.

Para empezar bien el año:

La Higiene Vital es un montoncito de esas ideas sencillas que tiene consecuencias enormes para la vida en este planeta. Voy a recordarnos algunas:

- El origen de las enfermedades está en los malos tratos que recibimos. Y por tanto, más que de medicamentos o vacunas, estamos necesitados de mejorar nuestras condiciones de vida.

- Los malestares como la fiebre, el vómito, la diarrea, las inflamaciones (con sus alteraciones y dolores consecuentes), la hipotensión, las malas digestiones, el estreñimiento,... son reacciones sabias del organismo, con el fin de defenderse y adaptarse a las condiciones de vida adversas. Con sus molestias, el cuerpo nos está mostrando que algo estamos haciendo mal y nos está pidiendo un mejor trato.

- Muchos de los remedios (naturales o artificiales) que se usan para aliviar estos malestares, complican y agravan la enfermedad, al no suprimir las causas y añadir nuevos maltratos. No son ayudas, sino que son estorbos.

- En muchas ocasiones, nuestro cuerpo quiere, sabe y puede curarse por si mismo. Basta con suprimir aquello que le daña, tratarle mejor y aumentar el descanso.

- Las costumbres alimenticias de la mayoría de nosotros y la forma actual de producir alimentos para humanos, no se adecuan a sus necesidades y son causa de enfermedad.

- Como cualquier ser vivo, tenemos la posibilidad de no ingerir alimentos por unos días y alimentarnos de las reservas. En esta situación el organismo potencia su limpieza, rejuvenece y favorece los procesos de autocuración.

- Los malestares que se sienten cuando el estómago está vacío, no suelen ser hambre auténtica, no es que tu cuerpo tenga necesidad de sustancias nutritivas. Son procesos de desintoxicación y reparación que se interrumpen al ingerir alimento. Es mejor esperar unos minutos hasta que se pase, antes de comer algo.

-Durante la actividad, el cuerpo genera sustancias tóxicas. Durante el descanso se intensifica la evacuación de las sustancias tóxicas.

(Adaptado de un texto de Eneko Landaburu)